Ylenia P.
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"Ho iniziato il piano alimentare creato per me da Mara da poco più di un mese e ho già visto grandi risultati senza troppi sacrifici Ho imparato tante belle ricettine per migliorare la mia alimentazione e le mie abitudini."
Valentina C.
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Mara è una nutrizionista brillante, una chef estremamente creativa e una persona sensibile. Tutte queste 3 qualità combinate fanno parte delle sue ricette e dei suoi piani alimentari. Grazie a Mara ho imparato a mangiare sano, a rimettermi in forma ma anche a divertirmi a farlo, sperimentando ricette strepitose e creando piatti colorati🍽 😋 😊
Ersilia e Riccardo
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“ Esperienza gratificante. Riccardo ed Io abbiamo iniziato un percorso per migliorare il nostro modo di alimentarci e Mara si è dimostrata ben al di là delle aspettative!!. Ci ha costruito un persorso alimentare equilibrato, non esasperante e in grado di essere sostenuto per un periodo più lungo, insegnandoci anche a trovare in sapori differenti nuove gratificazioni! Abbiamo trovato una persona estremante attenta e soprattutto in ascolto,che ha raccolto tutti i punti fondamentali delle nostre esigenze. In tutto questo i risultati sulla bilancia sono stati ben visibili(5kg in 35 giorni!!) Grazie di cuore per il sostegno, l’attenzione e la gentilezza che ci hai sempre dimostrato!"
Claudia R.
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"Ho iniziato con Mara poco prima di Natale. Ha ascoltato e continua ad ascoltare ogni mia richiesta molto attentamente e ha creato un piano alimentare basato sulle mie esigenze. Ho sicuramente imparato molte nuove ricette con ingredienti che prima non avrei mai utilizzato. Fortemente consigliata!"
Claudia P.
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"Mara ha creato per me un piano alimentare gustoso, creativo, facile da seguire e attento a tutte le mie esigenze. è sempre molto incoraggiante, rilassata e disponibile. Mangiare sano non è un sacrificio e il mio rapporto con il cibo è molto migliorato grazie a lei"
Denise F.
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Finalmente una persona che sa ascoltare le esigenze di chi la sceglie. Mara ha fatto per me un piano alimentare che posso adattare a tutta la famiglia, mi ha fatto scoprire ricette veloci per i giorni più frenetici senza perdere il gusto, un menù variegato, ricco di alternative. Super consigliata
Daniel D.M.
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Mara mi ha aiutato molto con il mio piano alimentare. Mi ha aiutato ad avvicinarmi al mio obiettivo. Mi piace molto il fatto che ti fornisca un piano adatto alle tue esigenze e al tuo stile di vita (lavoro, studente, quanto tempo hai per cucinare). La raccomanderei a chiunque voglia cambiare la propria alimentazione e approcciarsi ad abitudini più sane. È stata fantastica con il mio programma, che devo dire sto ancora seguendo e continuerò a seguire. È la prima volta che riesco a seguire un piano alimentare per un lungo periodo di tempo, ed è veramente ottimo.
Rita T.
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Professionalità e super disponibilità Ho deciso di seguire un percorso con Mara da qualche mese, è la prima volta che scelgo di affidarmi a una professionista e non ero certa potesse fare al caso mio. Dalla prima volta che abbiamo parlato mi ha subito messo a mio agio chiedendomi tantissime informazioni per poter fare il piano alimentare più adatto a me. Devo dire che ci ha preso in pieno!! Nel piano ci sono tutti piatti che mi piacciono e adattati al mio stile di vita e al poco tempo che mi ritrovo per dedicarmi alla cucina. In più ci sono le ricette per ogni piatto inserito così da non scervellarti se come me non sei proprio una cuoca provetta. I cibi sono super abbondanti non finisco mai un pasto senza sentirmi sazia anzi alle volte mi ritrovo a non poter mangiare tutto perché è già abbastanza e nonostante il mio scetticismo iniziale, proprio per l' abbondanza di cibo, ho ottenuto splendidi risultati!! In più Mara è super disponibile, in qualsiasi momento del giorno io le scriva per una nuova ricetta o sono in cerca di consigli la risposta non tarda mai ad arrivare. Dalla richiesta di un cambio di pasto per mancanza di ingredienti o perché quel giorno non ho proprio tempo o non mi va quel cibo Mara è sempre li a darmi la soluzione. E la cosa più importante è che non ha mai una parola negativa se per un giorno ti lasci andare a mangiare qualcosa in più o se decidi k vuoi mangiare cibo spazzatura! Anzi mi dice sempre di ascoltare il mio corpo e le mie sensazioni mai una critica e sopratutto (credo che sia quello che tutte vorremo sentire) quando quella volta a settimana o ogni due vado fuori piano alimentare perché ho una voglia particolare mi dice che non é un problema e soprattutto non muore nessuno 😆😆. Inoltre mi consiglia anche work out da seguire che possano aiutarmi raggiungere il mio obiettivo. Io sono super felice di essermi rivolta a lei e non la cambierei per nulla al mondo!
Chiara T.
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Professionalità, tempestività e accuratezza. Qualità che ho subito riscontrato in Mara. Mi ha ricontattata lo stesso giorno in cui le ho mandato la mail e si è subito messa a disposizione. Durante il primo incontro conoscitivo mi ha ascoltata attivamente e ha messo insieme un regime alimentare studiato alla perfezione sulle mie esigenze lavorative, alimentari e di esercizio fisico. Non potrei essere più sicura di raccomandarla come professionista.
Nicole L.Z.
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Abbiamo conosciuto Mara qualche mese fa quando mio figlio ha iniziato lo svezzamento; è fantastica! Un supporto incredibile dal punto di vista alimentare e nutrizionale. È sempre molto disponibile ad ascoltare tutte le mie domande. I diversi menu che ha preparato per mio figlio erano deliziosi e variegati. Gli sono piaciuti molto. Raccomanderei la sua guida a chiunque ne abbia bisogno 🙂
Manuele M.
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Consiglio vivamente Mara, ha creato un piano alimentare che mi ha permesso di perdere peso in modo graduale e corretto, molto disponibile e attenta ai dettagli per creare un piano alimentare adatto alle proprie esigenze.

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